Le programme complet de tous les entrainements !

Comme chaque année, plusieurs séances d’entrainement collectif sont proposées aux coureurs de la SaintéLyon pour parfaire leur préparation. En plus des séances nocturnes habituelles, Terre de Running et Lafuma proposent une reconnaissance officielle du parcours des relais 2 et 3. Ces entrainements sont encadrés par les athlètes des teams Terre de Running et Lafuma. L’occasion rêvée de profiter de leur expérience de la course et d’obtenir des conseils en terme d’équipement.

Ne manquez pas la désormais classique sortie longue à Sainte-Catherine. J’en serai bien entendu. Je répondrai avec plaisir à toutes vos questions concernant la LyonSaintéLyon et l’Ultra Boucle de la Sarra (nouvelle épreuve qui se déroulera dans le parc des Hauteurs à Lyon en mai 2013).

■ Entrainements nocturnes.

Encadrés par les teams Terre de Running et Lafuma.
La durée des séances est d’environ 1h30.

Les séances sont gratuites. Pour s’inscrire, utilisez le formulaire : Inscriptions Entrainements Nocturnes.

Jeudi 18 octobre 2012
Lieu : La poste à Couzon au Mont d’Or.
Horaire : 19h30


Mardi 30 octobre 2012
Lieu : Place de l’église à Chasselay.
Horaire : 19h30


Jeudi 8 novembre 2012
Lieu : Parc de Lacroix Laval (entrée principale) à Marcy l’Etoile.
Horaire : 19h30


Jeudi 15 novembre 2012
Lieu : Saint-Etienne. Mairie de Rochetaillé.
Horaire : 18h45

Lieu : Grenoble. Magasin Terre de Running. 13 avenue des Montagnes de Lans, Echirolles.
Horaire : 19h30


Mardi 20 novembre 2012
Lieu : Lacroix Laval (entrée principale) à Marcy l’Etoile.
Horaire : 19h30

■ Reconnaissance officielle des relais 2 et 3.

Dimanche 4 Novembre

Nouveauté de l’année 2012, Terre de Running et Lafuma proposent, en plus des traditionnelles sorties nocturnes, une reconnaissance officielle du parcours des relais 2 et 3.

Programme :
8h00 : Rendez-vous à Soucieu en Jarrest (parking du stade)
8h15 : Départ en car.

Dépose des coureurs à Saint-Christo en Jarez ou à Sainte-Catherine.
Rapatriement des coureurs de Sainte Catherine à Soucieu en Jarrest.

3 formules au choix :

  • Saint-Christo en Jarez à Sainte Catherine : 2ème relais (12 Km).
  • Sainte Catherine à Soucieu en Jarrest : 3ème relais (19 Km)
  • Saint-Christo en Jarez à Soucieu en Jarrest : 2ème + 3ème relais (31 Km)

Prix : 10 € par personne
Possibilité de test de matériel Lafuma.
Nombre de places limité à 45 personnes. Inscription exclusivement en magasin.

■ Rando Run Classique à St-Catherine.

Dimanche 11 Novembre

Terre de Running et le club organisateur de la Saintélyon, le CT Lyon, vous proposent le désormais clasique « Entrainement Saintélyon » à Sainte Catherine le 11 novembre prochain. Chaque année, plus de 300 coureurs encadrés par les coachs de Terre de Running (anciennement Running Conseil) se répartissent sur les circuits proposés (20 et 30 km). Parcours fléchés, ravitaillements et repas chauds à l’arrivée pour un maximum de convivialité.

Possibilité de test de matériel Lafuma, Petzl et Sigvaris.

  • Départ du 30 km à 8h30
  • Départ du 20 km à 9h30

L’inscription (10 €) peut se faire à l’avance sur le site de la SaintéLyon. Il est possible également de s’inscrire sur place.

Le parcours proposé est très agréable. Je vous invite à lire le compte rendu de l’année dernière pour vous faire une idée : Rando Run People à Sainte-Catherine.

Inscriptions rando run classique.

Bonne préparation …

Arthurbaldur. 🙂
www.arthurbaldur.fr

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