Entrainements à gogo !

Le programme complet de tous les entrainements !

Enfin, la mi-octobre ! A J-50 de la 60ème édition de la SaintéLyon, nous entrons dans le vif du sujet. Vous avez probablement débuté votre préparation spécifique cette semaine, c’est le cas en tout cas si vous avez choisi de faire confiance aux plans d’entrainement proposés sur le site de la 180. Comme chaque année, plusieurs sorties longues ou entrainements collectifs sont proposés aux coureurs. Nous vous conseillons vivement d’y participer pour parfaire votre entrainement (bonne ambiance, émulation de groupe, conseils des plus aguerris et possibilité de tester du matériel en condition d’utilisation réelle).

■ Sortie longue Papota-Becta // Lyon Ultra Run.

Rendez-vous le vendredi 25 octobre à 19h45 au stade de Sainte-Catherine.

Le Lyon Ultra Run, organisateur de la 180, vous propose une sortie nocturne de préparation à la SaintéLyon. Une sortie unique certes, mais tout ce que est rare est précieux ! A ne rater sous aucun prétexte donc. Lors de cette sortie, vous pourrez comparer les tracés 2012 et 2013 de la SaintéLyon entre Saint-Christo-en-Jarez et Sainte-Catherine en suivant un parcours en boucle d’environ 24 km.

Nous proposons que chacun amène un petit truc à boire ou à grignoter que nous partagerons à l’issue de la balade pour plus de convivialité.

 
Pour s’inscrire à la sortie Lyon Ultra Run, cliquez-ici.
 

Sortie nocturne Terre de Running Chasselay 2012.

■ Sorties nocturnes // Terre de Running // Led Lenser France.

Terre de Running vous propose huit entrainements de nuit à proximité de Grenoble, Saint-Etienne et Lyon. Les durées de ces sorties collectives, accessibles à tous les niveaux, seront d’environ 1h30.

Au cours de ces sorties, vous aurez l’occasion de tester la gamme de frontales SEO, la toute nouvelle génération de frontales Led Lenser. J’utilise depuis quelques semaines une SEO7 (le vaisseau amiral de la gamme), je me ferai un plaisir de vous expliquer son fonctionnement. Rassurez-vous, cela reste simple : on appuie sur un bouton et ça éclaire ! Mais cette petite merveille regorge également de fonctions qu’il serait vraiment dommage de ne pas connaitre, comme le choix du mode énergétique.

Grenoble :
Le jeudi 31 octobre à 19h30 au magasin
Le mercredi 20 novembre à 19h30 au magasin

Terre de Running Grenoble
3 Avenue des Montagnes de Lans
38130 Echirolles
Tél : 04 76 22 25 98
grenoble@terrederunning.com

Saint-Etienne :
Le jeudi 14 novembre à 19h30 dans le Pilat
Le jeudi 21 novembre à 19h30 dans le Pilat

Lyon :
Le jeudi 24 octobre à 19h30 dans les Monts d’Or (Couzon)
Le mercredi 30 octobre à 19h30 dans les Monts d’Or (Limonest)
Le mardi 5 novembre à 19h30 dans les Monts du Lyonnais (Lacroix-Laval)
Le jeudi 21 novembre à 19h30 dans les Monts du Lyonnais (Dommartin)

 
Les lieux de rendez-vous précis vous seront envoyés quelques jours avant la sortie.
Les sorties sont gratuites mais l’inscription est obligatoire.

Pour s’inscrire aux sorties nocturne de Terre de Running, cliquez ici.
 

Reconnaissance Terre de Running relais 2 et 3 2012.

■ Reconnaissance des relais 2 et 3 // Terre de Running.

Rendez-vous le dimanche 17 novembre 2013 à 7h45 à Soucieu-en-Jarrest.

Terre de Running vous propose également une reconnaissance des relais 2 et 3 de la SaintéLyon.
Rendez-vous le dimanche 17 novembre 2013 à 7h45 au stade de Soucieu-en-Jarrest.
Départ à 8h00 en car.

 
3 formules au choix :

1. Saint-Christo-en-Jarez – Sainte-Catherine : 14 km (relais n°2), durée 2h00
2. Sainte-Catherine – Soucieu-en-Jarrest : 25 km (relais n°3), durée 4h00
3. Saint-Christo-en-Jarez – Soucieu-en-Jarrest : 39 km (relais n°2 + 3), durée 6h00

Attention : autonomie complète sur les 3 formules (pas de ravitaillement)
Rapatriement des coureurs de Sainte-Catherine à Soucieu pour la formule 1.

Pour s’inscrire à la reconnaissance Terre de Running des relais 2 et 3, cliquez ici.
 

Reco nocturne Lyon Urban Trail 2012.

■ Sorties nocturnes urbaines // Extra-Sports // Vieux Campeur.

Extra-Sports vous propose deux sorties urbaines de nuit à Paris et à Lyon. Vestiaires, consigne-sacs sur place et possibilité de tester les produits des partenaires de la SaintéLyon : Lafuma, Petzl et Sigvaris. Des sorties accessibles à tous les niveaux, d’une dizaine de kilomètres environ.

Paris :
Le jeudi 14 novembre à 19h00 au magasin (accueil à partir de 18h00).

A l’issue de la sortie à Paris, les participants sont conviés à une Pasta Running Party au restaurant Le Quartier Latin, 1 rue Mouffetard 75005 Paris, où ils pourront rencontrer les organisateurs et les partenaires de la SaintéLyon (réservation obligatoire sur le site saintelyon.com).

Vieux Campeur
9 rue Thénard
75005 Paris
Tél : 01 53 10 48 48

Lyon :
Le mardi 26 novembre à 19h00 au magasin (accueil à partir de 18h00).

Vieux Campeur
62 Cours de la Liberté
69003 Lyon
Tél : 04 78 60 60 25

Pour s’inscrire aux sorties Extra / Vieux Campeur, cliquez-ici.
 

Rando Run de Sainte-Catherine 2012 – Ravitaillement de Moreau.

■ Rando Run de Sainte-Catherine // Extra-Sports // CT Lyon.

Rendez-vous le 10 novembre à Sainte-Catherine.

Conjuguez une sortie longue et la reconnaissance de certains nouveaux tronçons du parcours 2013 de la SaintéLyon, notamment le Bois des Feuilles et la descente de plein Pot. Un rendez-vous traditionnel et convivial au départ de Sainte-Catherine, le village étape emblématique de la Saintélyon. Possibilité de tester les produits des partenaires de la SaintéLyon : Lafuma et Sigvaris.
L’inscription (10 euros) comprend les ravitaillements sur le parcours et un repas chaud à l’arrivée (inscriptions possible sur place).

Sainte-Catherine :
Le 10 novembre à 8h30 (boucle de 30 km)
Le 10 novembre à 9h30 (boucle de 20 km)

Pour s’inscrire à la rando run classique Extra-Sports / CT Lyon, cliquez-ici.
 

Si avec ça, vous n’êtes pas au top pour la SaintéLyon et la 180 !

Arthurbaldur. 🙂
www.arthurbaldur.fr